[A+] 건강관리 계약서
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작성일 22-10-15 07:10
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1. 자신의 건강활동 양식 , ① 건강증진 행동, ② 건강저해 행동, , 2. 건강을 증진하고 삶의 질 향상을 위하여 자신에게 꼭 필요한 웰니스 서약서 작성, 파일크기 : 25K
1. 자신의 건강활동 양식
① 건강증진 행동
② 건강저해 행동
2. 건강을 증진하고 삶의 질 향상을 위하여 자신에게 꼭 필요한 웰니스 서약서 작성
.자신의 건강활동 양식)건강증진 행동 ① 금연 ② 적절한 음주 및 약물복용 ③ 스트레스 해소 ④ 체중조절 ⑤ 숙면 ⑥ 규칙적인 생활 습관 ⑦ 과로하지 않기 ⑧ 적당한 휴식 취하기 ⑨ 전자파에 오래 노출되지 않기 ⑩ 적당한 운동 ⑪ 음식 골고루 먹기 ⑫ 화내지 않기)건강저해 행동 ① 흡연 ② 음주 ③ 과식 ④ 편식 ⑤ 스트레스 ⑥ 올바르지 않은 자세 ⑦ 불규칙적인 습관 ⑧ 부정적인 사고 ⑨ 전자파에 오랫동안 노출 ⑩ 지나친 신체활동으로 인한 피로 ⑪ 자기 자신에 대한 불만족 ⑫ 슬픔, 두려움, 싸움, 비난 등 정신건강 저해.건강을 증진하고 삶의 질 향상을 위하여 자신에게 꼭 필요한 웰니스 서약서 작성 ♠…(생략(省略))
1. 자신의 건강활동 양식 , ① 건강증진 행동, ② 건강저해 행동, , 2. 건강을 증진하고 삶의 질 향상을 위하여 자신에게 꼭 필요한 웰니스 서약서 작성, FileSize : 25K , 건강관리 계약서예체능레포트 , 건강관리 건강활동 서약서 웰니스 계약서
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