2021 해결해야할문제 정신건강론
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작성일 23-01-22 13:33본문
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스트레스에 대한 정의(定義)는 여러 가지 학자들의 견해가
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스트레스의 정의(定義) 을 요점해 보고 내가 지금 처한 상황(가정, 직장, 학업등)에서의 스트레스 중 순기능적 스트레스와 역기능적 스트레스를 열거해보고 스트레스 상황에서 내가 사용하는 방어기제에 대하여 논해보시오.
`목차`
1. 스트레스의 정의(定義)
2. 스트레스의 요인
3. 스트레스와 정신건강의 관계
4. 스트레스의 종류
5. 스트레스 대응방법(방어기제)
6. 내가 처한 상황에서 순기능적 스트레스와 역기능적 스트레스
7. 역기능적 스트레스 상황에서 내가 사용하는 스트레스 관리(방어기제)
1. 스트레스의 정의(定義)
스트레스는 라틴어인 stringer(팽팽히 죄다, 긴장)에서 스타트되었다. 미국의 생리학자 캐논이 스트레스 관련 theory 을 의학계에 처음 introduce했고, 물리학적인 정의(定義) 의 스트레스를 처음으로 의학에 적용한 사람은 캐나다의 내분비학자 셀리이다.