운동시 급사의 reality(실태) 와 예방에 관하여
페이지 정보
작성일 22-10-09 04:29본문
Download : 운동시 급사의 실태와 예방에 관하여.hwp
고지혈증은 유전적인 면도 있지만 후천적인 식습관의 影響이 가장 큰 만큼 음식을 가려 먹는 것이 좋다.실태[1][1] , 운동시 급사의 실태와 예방에 관하여생활전문레포트 ,
다. 혈압이 높으면 동맥 손상이 심해져 동맥경화증이 촉진된다 또 당뇨병이 있으면 심근경색이 쉽게 발생…(drop)
reality(실태) [1][1]
Download : 운동시 급사의 실태와 예방에 관하여.hwp( 49 )
운동시 급사의 reality(실태) 와 예방에 관하여
운동시 급사의 reality(실태) 와 예방에 관하여 조사한 reference(자료)입니다. 또 갈비나 등심·삼겹살·버터·햄 등 포화지방산이 많은 기름진 음식도 피해야 한다.
1. 운동선수 비운동선수의 운동에 의한 급사(사망)의 원인(原因)
2. 급사(사망)의 實態
3. 급사(사망)의 예방
4. 급사(사망)의 현장 사고 事例(사례)
(2) 식사
고지혈증을 예방하기 위해서는 새우·오징어·장어·미꾸라지·계란·명란 등 콜레스테롤이 많은 음식을 삼가야 한다. 대신 신선한 야채와 과일, 콩 종류를 자주 적당히 먹는 것이 좋다. 특히 햄버거 등 패스트푸드는 ‘정크푸드(Junk Food)’라는 표현 그대로 삼가야 할 음식들이다.
레포트/생활전문
,생활전문,레포트
순서
설명
운동시 급사의 실태와 예방에 관하여 조사한 자료입니다. 술의 경우 과음은 해롭지만 반주로 마시는 한잔 정도는 주종에 관계없이 심장병 예방에 도움이 된다
(3) 지병관리
고혈압·당뇨병 등 만성질병 관리를 철저히 하는 것도 돌연사 예방의 한 방법이다.